РУКОВОДСТВО ПО БОРЬБЕ СО СТРАХОМ ПОЛЕТА НА САМОЛЕТЕ
Сегодня страх авиаперелетов захлестнул общество. Люди могут испытывать легкий дискомфорт во время полета или настоящий ужас при одной мысли о самолетах, что не позволяет им пользоваться таким видом транспорта.
Последние данные показывают:
10% людей испытывают сильный страх перед полетом из-за чего не летают вовсе;
15% людей перемещаются с помощью самолета, несмотря на чувство дискомфорта;
пациенты со страхом полета на самолете составляют 2,6-3,5% взрослого населения.
К самым распространенным страхам относится вероятность аварии, которая может привести к смерти; ограниченность в маленьком пространстве; нестабильность самого самолета; высота, на которой летит самолет или даже потеря контроля (например, наступление панической атаки во время полета).
Среди факторов, которые влияют на интенсивность страха, можно выделить: размер и тип самолета, турбулентность, уровень шума, атмосферные условия, время суток, время года, задержки рейса и ее причины, расположение места, взлет и посадка, продолжительность полета, надежность авиаперевозчика и т.д.
Техники воздействия (комбинируются с техниками релаксации или когнитивной реструктуризацией) продемонстрировали высокий уровень успеха в лечении страха полета на самолете, но систематическое воздействие в этом случае затрудняется экономическими аспектами, а также неподконтрольными для терапевта факторами.
В связи с этим Виртуальная Реальность является наиболее подходящим инструментом. Во-первых, терапия в реальных условиях затруднена, причем не всегда из-за высокого расхода времени и средств. К тому же, не всегда удается провести углубленное воздействие, ведь полет является всеохватывающим дихотомическим процессом. Иногда используется воображаемое воздействие, но эффективность этого метода низкая, поскольку все пациенты имеют разные способности к воображению.
С помощью воздействия Виртуальной Реальности терапевт может контролировать различные параметры полета, а именно: продолжительность, климатические условия, турбулентность и т.д. Эти характеристики, в частности, делают Виртуальную Терапию лучшим методом лечения страха полета на самолете.