ЧТО ТАКОЕ VR-ТЕРАПИЯ?

Виртуальная Реальность (Virtual Reality, VR) - инновационный метод психотерапии, нацеленный на улучшение лечения различных психических расстройств (фобий, тревожных расстройств и ПТСР).

Двадцатилетние психологические исследования доказали улучшение традиционной терапии во всех направлениях с применением технологии ВР. До недавнего времени она была доступна только в медицинских центрах и университетских научно-исследовательских лабораториях.

Виртуальная Реальность дает очевидные преимущества при лечении тревоги. Раньше необходимой частью терапии было подвержение воздействию страшащей ситуации сначала в своем воображении, и потом обязательно вживую, то есть - летать на самолете, водить автомобиль, заходить в лифты, выходить на сцену перед аудиторией (которую еще надо собрать), залезать на крыши, кормить пауков и т.д.. Согласитесь, это затратно во всех смыслах. С воображением тоже дела обстояли так, что когда доходит до неприятных страшащих воспоминаний - человеку становится "трудно их воображать". Вот почему от фобий и ПТСР было так "трудно" избавиться - люди склонны избегать страшного. Процент "выпадающих" из терапии - был значительным.

Теперь же все эти ситуации можно тестировать и тренировать в кабинете психотерапевта с применением Виртуальной Реальности. Проще, легче и гораздо дешевле, а главное - контролируя степень воздействия - от самой "слабой" степени тревоги в ситуации до самой "сильной", повторяя сколько хочешь и надо, постепенно переходя ко все более сложному заданию, иногда даже превосходящему по силе саму реальность. Вы можете самостоятельно контролировать большую часть времени сеанса и объективно оценивать свой прогресс при помощи биофидбека (это датчики, которые прикрепляются к пальцам), который объективно показывает как вы себя чувствуете, и демонстрирует ваш прогресс. Благодаря VR вы сможете проще и быстрее решить проблему фобий и тревожных расстройств.

Конечно ВР - это только инструмент, и главное это сама психотерапия, но это так удобно - иметь под рукой любую необходимую фобическую ситуацию, чтобы находясь прямо в ней изменять свои чувства, прорабатывая свои мысли, и тренировать поведение. Это очень эффективно, ведь только находясь в самой ситуации создающей чувство тревоги или страха, вы получаете доступ к тем самым мыслям-страхам, создающим такую неадекватную эмоцию,  и только здесь, в этом месте, где "все сходятся" - можно эти мысли отловить, заменить и таким образом изменить эмоцию. Главное правило в том, что эмоция - это реакция на мысли о ситуации. Нужно уметь разделять опасные ситуации и страшные ситуации. Уметь разделять мысли и чувства, чтобы управлять своими чувствами. У тревожных пациентов с фобиями - неадекватные реакции на неопасные ситуации, которые воспринимаются как очень страшные. Осознание своих чувств и мыслей, многократная тренировка в самой фобической ситуации приводит к затуханию страха и  полностью избавляет от симптомов тревоги. Хорошо когда реакции адекватны ситуациям. Многие люди из-за страха жизни - так ограничивают себя, что не живут свою жизнь. Повторением воздействия и переосознания мы обучаемся не бояться ситуаций и мест, и относиться ко многому спокойно. Чтобы жить, а не мешать себе жить. Так мы побеждаем свой страх, так мы развиваем свое мастерство. Преодолевая тревогу - человек обретает СЕБЯ и начинает жить СВОЮ ЖИЗНЬ. 

VR-психотерапия помогает преодолеть: страх публичных выступлений, клаустрофобию (боязнь закрытых пространств), акрофобию (боязнь высоты), страх авиаперелетов; страх вождения автомобиля, арахнофобию (боязнь пауков), агорафобию (страх перед большим открытым пространством), страх темноты, страх крови (инъекций и медицинских вмешательств) и ПТСР (после аварии, изнасилования, нападения и военный синдром).

Психотерапия с использованием VR также поможет избавиться от генерализованной тревожности в отношении различных областей жизни (работа, дети, отношения, здоровье и т.д.) и предоставляет возможность в игровой форме обучиться техникам прогрессивной релаксации, Майндфулнесс медитации, и диафрагмального дыхания. Все это способы обрести контроль над своими чувствами и своей жизнью. 

Научно доказано, что Виртуальная Реальность, благодаря силе эффекта вовлечения/поглощения внимания способна уменьшить субъективное ощущение боли до 60%. Что с успехом применяется для немедикаментозного облегчения боли при небольших медицинских вмешательствах (перевязки у ожоговых больных, болезненные процедуры, стоматология, и т.д.), а также при хронической, фантомной болях. VR-медитации и самогипноз помогают снять депрессию, облегчить боль и улучшить сон у детей в педиатрических отделениях и онкологических больных.  

Виртуальная Терапия полностью избавляет от тревожного расстройства и фобии за 5-10 сеансов, ПТСР за 10-12 сеансов. Эксперты предвещают революцию в развитии применения VR в сфере здоровья, сравнимую с появлением интернета.

 

 

КОНСУЛЬТАЦИЯ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ В КАБИНЕТЕ И ОНЛАЙН (SKYPE, VIBER, WHATSAPP, HANGOUTS)

применение виртуальной реальности возможно только в кабинете 

ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ПЕРЕЗВОНИТЕ, ЧТОБЫ ОБСУДИТЬ СВОЮ СИТУАЦИЮ И ЗАПИСАТЬСЯ

 

КОНСУЛЬТАЦИЯ В КАБИНЕТЕ (КИЕВ): $100\ЧАС 

(оплата в гривне по курсу НБУ, можно платить картой, есть терминал)

(При предоплате курса VR-терапии от 5 сессий - скидка 10%)

 

     КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН (WORLDWIDE): $70\ЧАС

(предоплата на сайте обязательна) 

☎ВИДЕОСВЯЗЬ: HANGOUTS, VIBER, WHATSAPP, +380672201660

 

SKYPE: LOMONOSOVA.COM.UA

MESSENGERПСИХОЛОГ НАТАЛИЯ ЛОМОНОСОВА