Posts tagged стресс
НВ: "Посттравматический рост. Что я поняла, пережив ужас войны"

Война — огромное слово, несущее в себе тысячи бед. Смерть близких, инвалидность, потеря дома и имущества, истощающий долговременный стресс и изнурительная работа, вынужденный переезд или скитания на чужбине, жизнь в подвалах и окопах, необходимость идти воевать, каждый день — плохие новости, невозможность жить своей жизнью и планировать будущее, бедность и отсутствие элементарно необходимого. Внезапность нападения и ошеломляющее горе. Потеря всего, во что верил, на что надеялся, на чем держался твой мир. Потеря прежней жизни. Потеря смыслов. Потеря себя.

Колонка психолога Наталии Ломоносовой для “НВ”.

Read More
VOGUE: Як тіло реагує на стрес: повний гід від психолога

Минуло сто днів війни. Зараз зрозуміло, що нам доведеться жити в стані хронічного стресу ще довго. Як тіло реагує на стрес? Як йому допомогти? Як вберегти ментальне здоров’я та як зарадити собі? Відповідає психологиня, психотерапевтка, експертка з лікування фобій, тривожних розладів та ПТСР Наталія Ломоносова.

Read More